心血管系统
Cardiovascular tonics are uniquely suited for treating heart and blood vessel problems in elders. Key herbs include hawthorn, ginkgo, garlic, bilberry, motherwort, and dandelion leaf. Hawthorn is possibly the most valuable cardiovascular tonic in the plant kingdom, facilitating gentle but sustained effects on age-related changes in the heart muscle. Cardiac glycoside-containing herbs like foxglove must be avoided in elders due to risk of toxic accumulation.
สมุนไพรบำรุงหัวใจและหลอดเลือดหลายชนิดเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาปัญหาหัวใจและหลอดเลือดในผู้สูงอายุ แม้จะไม่มีผลที่รวดเร็วและช่วยชีวิตเหมือนยาแผนปัจจุบัน แต่มีข้อได้เปรียบที่ชัดเจนสำหรับสภาวะเสื่อมเรื้อรังที่พบบ่อยในกลุ่มอายุนี้
| 草药 | 通用名称 | 亮点 |
|---|---|---|
| Crataegus spp. | hawthorn | 植物界中最好的心脏滋养 |
| Ginkgo biloba | ginkgo | 滋养末梢血管和大脑 |
| Allium sativum | 大蒜 (garlic) | 降低胆固醇，抗菌 |
| Vaccinium myrtillus | bilberry | 滋养毛细血管 |
| Leonurus cardiaca | motherwort | 滋养心脏，镇静神经 |
| Taraxacum officinale | 蒲公英 (叶) | 利尿，减轻水肿 |
| Tilia spp. | linden | 镇静神经，降低血压 |
| Aesculus hippocastanum | horse chestnut | 滋养静脉 |
| Achillea millefolium | yarrow | 滋养整体血管 |
| Viburnum opulus | cramp bark | 松弛平滑肌 |
Crataegus spp. (hawthorn) อาจเป็นสมุนไพรบำรุงหัวใจที่มีคุณค่ามากที่สุดในอาณาจักรพืช มีผลอย่างอ่อนโยนแต่ยาวนานและต่อเนื่องต่อการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อหัวใจจากความชรา เหมาะอย่างยิ่งสำหรับกรณีที่ไม่มีโรคชัดเจน แต่ผู้ป่วยสูญเสียการทำงานเนื่องจากอายุมากขึ้น
重要注意事项: 必须避免含有强心苷的草药（cardiac glycosides) 老年人，因为药物动力学变化使得这些物质容易积累到有毒水平。 Digitalis (foxglove) 几乎不可能在草药形式中精确控制药量，因此应仅使用西药形式
呼吸系统
A lifetime of exposure to air pollution and cigarette smoke damages even the strongest lungs. Gentle respiratory herbs for elders include garlic, thyme, mullein, elecampane, and hyssop. Stronger effectors like lobelia and bloodroot should be reserved for intransigent conditions like emphysema when gentler herbs have not produced results.
ชีวิตที่ยาวนานของการสัมผัสมลพิษทางอากาศและควันบุหรี่ (ไม่ว่าจะเป็นของตนเองหรือควันมือสอง) จะทำลายปอดแม้แต่ที่แข็งแรงที่สุด
| 温和草药 | 通用名称 |
|---|---|
| Allium sativum | 大蒜 (garlic) |
| Thymus vulgaris | 百里香 (thyme) |
| Verbascum thapsus | mullein |
| Inula helenium | elecampane |
| Hyssopus officinalis | hyssop |
| Marrubium vulgare | horehound |
| Chondrus crispus | Irish moss |
| Prunus serotina | wild cherry bark |
| Leonurus cardiaca | motherwort |
| Asclepias tuberosa | pleurisy root |
强效草药——用于难治病例
- Grindelia camporum (gumweed)
- Lobelia inflata (lobelia)
- Sanguinaria canadensis (bloodroot)
这些功效强劲的草药应保留用于温和草药无效的病例
神经系统
Nervine tonics (oats, St. John's wort, skullcap), relaxants (chamomile, lemon balm, lavender), hypnotics (passionflower, valerian), and antidepressants (vervain, mugwort) are all relevant for neurological problems in elders. Valerian may cause paradoxical stimulation in some elderly — if so, skullcap will ease symptoms. Ginkgo biloba is primarily a cardiovascular remedy that enhances cerebral and peripheral circulation, with proven efficacy for mild to moderate degenerative dementia.
| 组 | 草药 |
|---|---|
| 滋养神经 (Nervine tonics) | Avena sativa (oats), Hypericum perforatum (St. John's wort), Scutellaria lateriflora (skullcap) |
| 镇静 (Nervine relaxants) | Matricaria recutita (chamomile), Melissa officinalis (lemon balm), Lavandula spp. (lavender), Tilia spp. (linden), Hyssopus officinalis (hyssop), Leonurus cardiaca (motherwort), Cimicifuga racemosa (black cohosh) |
| 助眠草药 (Hypnotics) | Passiflora incarnata (passionflower), Valeriana officinalis (valerian), Eschscholzia californica (California poppy), Matricaria recutita (chamomile) |
| 抗抑郁 (Antidepressants) | Hypericum perforatum (St. John's wort), Avena sativa (oats), Lavandula spp. (lavender), Verbena officinalis (vervain), Artemisia vulgaris (mugwort) |
注意事项关于 Valeriana: 少数老年人可能会出现逆反应（paradoxical reaction) 而是不会镇静或嗜睡，反而会产生类似咖啡因的刺激作用。如果发生这种情况，应停止使用 Valeriana 及使用 Scutellaria 有效缓解症状
注释: Humulus lupulus (啤酒花）未被列入名单，因为持续使用有引起抑郁的倾向
特别与老年人相关的草药是 Ginkgo biloba 即使以草药闻名 "增强记忆" แต่ควรพิจารณาว่าเป็นสมุนไพรบำรุงหลอดเลือด สารสกัดจากใบกิงโกะมีผลต่อหลอดเลือดแดง หลอดเลือดดำ เส้นเลือดฝอย ส่วนประกอบของเลือด การไหลเวียนเลือดในหลอดเลือดแดง การซึมผ่านเส้นเลือดฝอย และการไหลกลับของเลือดดำ
重要的特性 Ginkgo:
- 具有抗氧化作用(antioxidant) 有效
- 增加大脑和末梢的血液循环
- 抑制 platelet activating factor
- 用于治疗脑血管疾病的原则cerebrovascular dysfunction) 和周围血管疾病
การศึกษาที่ออกแบบดียืนยันประสิทธิภาพสำหรับภาวะสมองเสื่อมแบบเสื่อมสลายระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง ในยุโรป ใช้ขนาดรวม 120-240 มก./วัน ของสารสกัดมาตรฐานที่มี ginkgo flavone glycoside 至少24% 和 terpene lactones 6% 至少8周
