第23章：老年人的草药疗法
What is aging? The answer is partly subjective, reflecting belief systems as much as facts. The "immortality movement" suggests aging is simply an artifact of bad nutrition, but this view ignores the qualitative importance of vision and spirituality. Appropriate nutrition can improve quality of life, but having a longer lifespan is not the point — the fundamental importance of vision and spirituality is qualitative, not quantitative.
ความชราคืออะไร? คำตอบสำหรับคำถามนี้มีลักษณะอัตวิสัยในระดับหนึ่ง สะท้อนระบบความเชื่อเท่าๆ กับข้อเท็จจริง ผู้สนับสนุนแนวคิดสุดโต่งของขบวนการอมตะ (immortality movement) ในปัจจุบันเสนอว่าความชราเป็นเพียงผลพลอยได้จากโภชนาการที่ไม่ดีและวิสัยทัศน์ชีวิตที่คับแคบ เนื่องจากผู้สนับสนุนเหล่านี้โฆษณาสมุนไพรบางชนิดเป็นส่วนหนึ่งของแนวทางการยืดอายุ เราจึงจะให้ความสนใจกับแนวคิดเกี่ยวกับความชรา
โภชนาการที่เหมาะสมสามารถทำได้มากในการปรับปรุงคุณภาพชีวิต สุขภาพโดยทั่วไป และโรคเฉพาะ ในทำนองเดียวกัน วิสัยทัศน์และจิตวิญญาณมีบทบาทสำคัญในชีวิตมนุษย์ พระคัมภีร์กล่าวว่า "缺乏远见，人民就会灭亡" อย่างไรก็ตาม ไม่ได้กล่าวว่าด้วยวิสัยทัศน์ ประชาชนจะมีชีวิตอยู่ตลอดไป ความสำคัญพื้นฐานของวิสัยทัศน์และจิตวิญญาณเป็นเชิงคุณภาพ ไม่ใช่เชิงปริมาณ การมีอายุยืนยาวขึ้นไม่ใช่ประเด็น
衰老理论
Genetic theories of aging relate to DNA stability, RNA transcription errors, and programmed senescence. Non-genetic theories include the immunological theory (declining immune efficiency), connective tissue theory (collagen changes), and free radical theory (oxidative damage from reactive molecules). Herbalism is most relevant to the non-genetic theories, where plants can address immune function, connective tissue health, and antioxidant protection.
一组关于衰老的观念基于分子生物学的深入了解，关于结构的以及功能 DNA 和 RNA 各种理论认为衰老与稳定性的问题有关 DNA 全天候以及从...解码信息 DNA 染色体到 RNA 重要理论包括:
- 错误理论 (Error theory) — 复制错误累积 DNA
- 重复信息理论(Redundant message theory) — 备份基因随着时间的流逝而耗尽
- 解码理论 (Transcription theory) — 解码错误 RNA
- 程序理论 (Programmed theory) — 衰老被编程在基因中
有许多非遗传衰老理论，而草药可能在此方面发挥最大的作用
| 理论 | 主要概念 | 草药的作用 |
|---|---|---|
| 免疫理论 | ระบบภูมิคุ้มกันเสื่อมประสิทธิภาพตามอายุ ความสามารถในการต่อสู้กับเชื้อโรคลดลง และมีโอกาสเกิดปฏิกิริยาภูมิคุ้มกันทำลายตนเองมากขึ้น | 调节免疫力的草药(immunomodulators) |
| 结缔组织理论 | 胶原蛋白、弹性蛋白和基质的变化(ground substance) 胶原蛋白是体内蛋白质的 25%，因此对整体健康有很大影响 | 滋养结缔组织的草药 |
| 自由基理论 | 自由基free radicals) เป็นสารเคมีที่มีอิเล็กตรอนไม่จับคู่ ทำให้มีปฏิกิริยาสูง ปัญหาหลักคือการเกิดเปอร์ออกซิเดชันของไขมัน ซึ่งทำลายเยื่อหุ้มเซลล์ | 抗氧化草药(antioxidants) |
คำถามสำคัญเกี่ยวกับทฤษฎีอนุมูลอิสระคือ การผลิตอนุมูลอิสระเป็นสาเหตุพื้นฐานของความชราหรือเป็นเพียงปรากฏการณ์ข้างเคียงที่ทำให้การเปลี่ยนแปลงจากสาเหตุอื่นรุนแรงขึ้น
精神和社会经济问题
Age is not a disease. Death is not an evil to be avoided at all costs. Western culture has developed distorted perceptions about old age, ignoring the incredible value of wisdom and experience. Much illness in elders results from or is aggravated by socioeconomic factors like isolation and poverty — problems that hawthorn cannot fix. There must be an affirmation of aging and death as meaningful rites of passage.
นอกเหนือจากปัจจัยทางชีววิทยา ประเด็นทางสังคมวิทยา เศรษฐกิจ และจิตวิญญาณก็มีบทบาทอย่างลึกซึ้งในความชรา ความชราไม่ใช่โรค ความตายไม่ใช่ความชั่วที่ต้องหลีกเลี่ยงไม่ว่าจะต้องแลกด้วยอะไร วัฒนธรรมของเราได้พัฒนาการรับรู้ที่บิดเบือนเกี่ยวกับวัยชรา มองว่าเป็นภาพสะท้อนที่ไม่พึงปรารถนาของวัยหนุ่มสาว การรับรู้แบบคับแคบนี้ละเลยคุณค่าอันเหลือเชื่อของภูมิปัญญาและประสบการณ์
ความเจ็บป่วยของผู้สูงอายุจำนวนมากเป็นผลจากหรือถูกทำให้รุนแรงขึ้นโดยปัจจัยทางเศรษฐกิจสังคมที่ไม่ใช่เรื่องทางการแพทย์เลย ปัญหาเช่นความโดดเดี่ยว (isolation) 而贫困表现为心血管疾病将无法通过草药得到缓解 hawthorn 必须确认衰老和死亡是仪式通过（rites of passage) 有意义的
老年人的保健和护理
Phytotherapy can go beyond treating illness to nurture health. The strength of this approach lies in using tonics and gentle effector remedies. Perhaps the most outstanding contribution herbs can make is through system tonics — largely free of side effects and offering possibilities unmatched by conventional treatments for maintaining wellness and preventing aging-related problems.
ขั้นตอนแรกคือการแยกแยะระหว่างการเปลี่ยนแปลงของความชราที่แก้ไขได้และแก้ไขไม่ได้ ระดับและจังหวะเวลาของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะแตกต่างกันไปในแต่ละคน ขึ้นอยู่กับพันธุกรรม วิถีชีวิต สภาพแวดล้อม และปัจจัยอื่นๆ
大多数无法纠正的改变
- 远视(Farsightedness)
- 动脉粥样硬化(Fibrosis and stiffening of arteries)
- 白发 (Graying of hair)
- 高音耳聋 (High-tone hearing loss)
- 皮肤失去弹性(Loss of skin elasticity)
| 可逆的改变 | 管理方法 |
|---|---|
| 灵活性 (Agility) | 伸展，合适的草药 |
| 关节炎（Arthritis) | 饮食、运动、控制体重、草药 |
| 血压 (Blood pressure) | ออกกำลังกาย ลดเกลือ ควบคุมน้ำหนัก สมุนไพร |
| 记忆/思维(Memory/Cognition) | 练习，合适的草药 |
| 心脏病(Heart disease) | 饮食、运动、戒烟、草药 |
| 身体能力 (Physical fitness) | 运动，控制体重，戒烟，草药 |
老年人处方注意事项
When prescribing herbs for elders, age-related pharmacokinetic changes must be considered: reduced mucosal absorption surface, decreased intestinal blood flow, altered plasma protein binding, changes in body composition (less water, more fat), and reduced liver and kidney elimination. Paradoxical reactions — where a medicine produces the opposite of the expected effect — are a particular concern with the very elderly.
| 过程 | 年龄变化 | 影响 |
|---|---|---|
| 吸收 (Absorption) | 粘膜面积减少，血液循环到肠道减少，分泌发生变化 | 药物可能吸收缓慢或不完全 |
| 与蛋白质结合 (Plasma binding) | 复杂的化合物与血液中的白蛋白结合，药物争夺结合位点 | 可能会增加血液中游离药物的水平 |
| 分散 (Distribution) | 体内水分和肌肉量减少，脂肪增加 | 脂溶性物质积累更多 |
| 清除 (Elimination) | 肝脏代谢变慢 肾脏功能下降 | 药物在体内停留时间长，可能会积累毒性 |
过敏反应 (Paradoxical reactions) 对于老年人来说，这通常是一个主要问题，药物产生与预期相反的效果并不少见，例如，抗焦虑药 Valium (diazepam) อาจมีผลกระตุ้นอย่างเด่นชัดในผู้สูงอายุบางราย เป็นการตอบสนองที่คาดเดาไม่ได้ จึงต้องสังเกตการตอบสนองเริ่มต้นของผู้ป่วยอย่างระมัดระวัง
一般原则是 老年人使用较低剂量 与年龄较小的成年人相比，如果药方侧重于草药滋补 (tonics) 主要
