第 15 章 — 呼吸系统 (第 4/5 页)
上呼吸道、感冒和流行性感冒
上呼吸道系统
The upper respiratory system includes the nose, pharynx, and larynx. Prevention is largely about avoiding pollutants and minimizing dietary factors. Many chronic catarrhal states represent the body's response to a diet too rich in mucus-forming foods.
滋养上呼吸道的药物:
- Euphrasia spp. (eyebright)
- Hydrastis canadensis (goldenseal)
- Hyssopus officinalis (hyssop)
- Sambucus nigra (elder)
- Solidago virgaurea (goldenrod)
- Urtica dioica (nettle)
4种疾病模式:
- Allergic response — 识别并消除过敏原，可能是食物或环境（花粉、灰尘）
- Congestion — 浓稠的粘液阻塞鼻腔和鼻窦，由感染、过敏或刺激物引起，容易用草药治疗
- Infection — 急性感染治疗直接，但如果反复感染，需要增强免疫力
- Physical blockage — 必须明确诊断，例如 nasal polyps 可能由草药治疗
间接方法: 有时过多的粘液是身体试图清除未被肠、肾和皮肤清除的废物，草药医生可能会开具 bitter tonics 刺激肠道 diuretics 刺激肾脏或 diaphoretics 刺激皮肤
感冒(Common Cold)
The common cold is a viral infection of the upper respiratory tract. Many strains constantly undergo mutation. There is no universal herbal cure, but phytotherapy offers more than most modalities for treatment and prevention. Because colds are viral, antibiotics are not helpful.
所需功效:
- Antimicrobials + immune stimulants — 对抗病毒和预防继发感染
- Anticatarrhals — 缓解症状，但是禁止试图使粘液干燥
- Diaphoretics — 帮助发烧时
- Expectorants — 预防问题蔓延到肺部
- Lymphatics — 如果淋巴结肿大
专门治疗感冒的草药: Achillea millefolium (yarrow), Allium spp. (洋葱 大蒜), Capsicum spp. (cayenne), Eupatorium perfoliatum (boneset), Matricaria recutita (chamomile), Mentha piperita (薄荷), Sambucus nigra (接骨木 (Elder), Tilia platyphyllos (linden)
Eupatorium perfoliatum (（骨节）最适合缓解疼痛和发烧 — 名称来自其治疗用途 "break-bone fever" 经常用热水冲饮，即使是重感冒也能耐受，味道苦是药但\n Matricaria, Tilia, Mentha 更美味
感冒药配方:
| 草药 | 比例 |
|---|---|
| Sambucus nigra (elder) | 1 部分 |
| Mentha piperita (薄荷) | 1 部分 |
| Achillea millefolium (铁线莲 | 1 部分 |
在沸水中冲泡 1-2 茶匙，经常饮用热饮直至康复
草药泡脚: 在4品热水（4 pint）中溶解1汤匙芥末粉，浸泡双脚10分钟，每天2次
吸入洋甘菊蒸汽: 加入花 Matricaria 一小把在碗里，倒入沸水，用毛巾盖住，吸入蒸汽5-10分钟
吸入混合蒸汽: Matricaria + Thymus + Origanum 各 1 汤匙
用于蒸汽吸入的精油:
Eucalyptus 和 Melaleuca (tea tree) 抑制流感病毒，白天使用（略有刺激），与...交替 Rosmarinus 和 Mentha piperita 晚上使用 Lavandula 滴入浴缸或扩散在卧室
厨房食谱（在开始感到寒冷/喉咙痛时立即食用）:
- 1 盎司新鲜姜 切碎
- 肉桂 1 块 折断
- 小茴香 1 茶匙
- 3 颗丁香
- 1 片柠檬
在1品脱的水中煮15分钟，过滤，每2小时喝一次热饮，根据喜好添加蜂蜜
食物: 增加大蒜、洋葱 watercress 辣椒碱，维生素 C 1-3 克/天，减少刺激粘液的牛奶和面粉
流行性感冒 (Influenza)
Influenza is a severe form of viral respiratory infection with generalized bodily symptoms. New mutations arise constantly — immunity to one strain does not protect against others. The Spanish flu (1918-19) killed approximately 20 million worldwide. In an average year, flu causes about 20,000 deaths in the US. Secondary bacterial infections are the greatest risk.
症状: 发烧 (38-39.5°C ผู้ใหญ่ สูงกว่าในเด็ก) ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ อ่อนเพลียมาก ไอ เจ็บคอ คัดจมูก ส่วนใหญ่หาย 1-2 สัปดาห์ แต่ผู้สูงอายุและผู้มีโรคเรื้อรังเสี่ยงภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง
所需功效:
- Antimicrobials — 对抗病毒和预防继发感染
- Diaphoretics — 帮助发烧
- Anticatarrhals — 缓解症状，不要试图使粘液干燥
- Bitters — 帮助身体应对病毒后的疲劳
- Nervines — 帮助应对高烧和痛苦
药方:
| 草药 | 比例 |
|---|---|
| Hydrastis canadensis (金盏花) | 1 部分 |
| Echinacea spp. (紫锥菊) | 1 部分 |
酊剂 2.5 毫升，每 2 小时服用，用热水冲泡 Eupatorium perfoliatum (（骨骼草）每小时浓缩
立即开始治疗: 浸泡在温水浴中滴入抗病毒油 — tea tree oil 很好（适合敏感皮肤的 3-4 滴），促进出汗后深度睡眠，可能预防全身症状，重复 2-3 天
恢复: 通常缓慢，感到疲倦，缺乏活力 避免咖啡因 — 暂时刺激但延缓恢复 Bitter tonics 促进新陈代谢并加速恢复:
| 草药 | 功效 |
|---|---|
| Eupatorium perfoliatum | 苦、发汗、祛痰 |
| Gentiana spp. (gentian) | 苦味，促进消化 |
| Hydrastis canadensis | 苦味、祛痰、一般补养 |
| Marrubium vulgare | 苦，祛痰，止痰 |
Adaptogens 通常可以帮助，注意饮食，可能使用复合维生素和矿物质直到食欲和活力恢复正常
如果需要使用 antibiotics 用于严重的继发感染 不要停止草药 — 可以相互配合使用