第 15 章 — 呼吸系统 (第 2/5 页)
咳嗽、支气管炎和百日咳
咳嗽症状(Cough)
Should one soothe, stimulate, or suppress a cough? As with all holistic approaches, focus on the underlying cause. Coughing is a reflex response to clear the airways, usually caused by mucus secreted by membranes lining the respiratory tract. The key to treatment is achieving the correct balance among stimulating, demulcent, antimicrobial, and antitussive herbs.
急性呼吸系统炎症的治疗方法是 mucilage-rich demulcents 舒缓炎症组织，机制通过间接方式，因为分子 mucopolysaccharide 不进入血液，但在消化系统中被分解
Saponin-containing expectorants 适用于急性或慢性支气管炎，需要排出痰液。如果出现刺激，则需要增加 demulcent
持续数天的咳嗽，对治疗没有反应或伴有血丝，应进行进一步检查，可能与 GERD (参见第13章)
民间止咳药:
蜂蜜洋葱糖浆: หั่นหัวหอมใหญ่เป็นวง วางในชามลึก เทน้ำผึ้งปิด ทิ้งค้างคืน เช้าตักน้ำผึ้งผสมน้ำหัวหอม ทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ วันละ 4-5 ครั้ง (honey 具有抗菌和祛痰作用)
草药止咳茶:
| 草药 | 比例 |
|---|---|
| Tussilago farfara (coltsfoot) | 2 部分 |
| Althaea officinalis (marshmallow) | 2 部分 |
| Hyssopus officinalis (hyssop) | 2 部分 |
| Glycyrrhiza glabra (licorice) | 1 部分 |
| Pimpinella anisum (anise) | 1 部分 |
在1杯沸水中冲泡1茶匙，经常饮用直至症状缓解
急性支气管炎(Acute Bronchitis)
Acute bronchitis usually originates with a viral infection of the upper respiratory tract that becomes a secondary bacterial infection. The cough lasts several weeks — the time needed for bronchial lining to heal. The best defense is not to smoke. Use soothing, relaxing expectorants combined with antimicrobials.
所需功效:
- Pulmonary tonics — 如果不是复发，则无需使用，但对于免疫功能低下的人很重要
- Expectorants — 根据症状选择刺激或放松
- Demulcents — 增强祛痰药
- Antimicrobials — 非常必要，以对抗和预防继发感染
- Diaphoretics — 如果发烧
- Cardiotonic — 如果患有心脏病史
特定草药(Specific Remedies):
来自世界各地的多种 Ligusticum porteri (osha) จากอเมริกาใต้ตะวันตก ดีมากสำหรับหลอดลมและหลอดลมคออักเสบ รายชื่อยาวกว่า 30 ชนิดจากยุโรปและอเมริกาเหนือ ครอบคลุมฤทธิ์ขับเสมหะ ต้านจุลชีพ และต้านการเกร็ง
用于剧烈干咳的茶方 (Dr. Weiss):
| 草药 | 比例 |
|---|---|
| Verbascum thapsus (马蓝 (Mullen) | 1 部分 |
| Tussilago farfara (Coltsfoot) | 1 部分 |
| Althaea officinalis (棉花糖 | 1 部分 |
| Pimpinella anisum (八角) | 1 部分 |
在 1 杯沸水中冲泡 2 茶匙，浸泡 20 分钟，每日 3 次饮用热饮
抗菌配方:
| 草药 | 比例 |
|---|---|
| Inula helenium (elecampane) | 1 部分 |
| Marrubium vulgare (white horehound) | 1 部分 |
| Tussilago farfara (Coltsfoot) | 1 部分 |
| Hydrastis canadensis (goldenseal) | 1 部分 |
| Echinacea spp. (echinacea) | 1 部分 |
酊剂不超过 5 毫升，每日 3 次，每日食用一瓣新鲜大蒜
吸入草药蒸汽: 混合 Matricaria (洋甘菊) + Thymus (百里香 + Origanum (牛至) 各等量，取1汤匙放入碗中，倒入沸水，盖上毛巾，吸入蒸汽5-10分钟
用于蒸汽吸入的精油:
- Citrus aurantium ssp. bergamia (bergamot) — 退烧
- Eucalyptus globulus (eucalyptus) — 退烧和抗菌
- Lavandula spp. (lavender)
- Mentha piperita (peppermint)
- Pinus pumilio (dwarf pine) — 重要的传统药
- Thymus vulgaris (thyme)
Mentha arvensis var. piperascens ("中国白花油") 乌头酰胺具有抗粘膜炎症作用，刺激粘液分泌，抗菌和轻微的麻醉作用
精油按摩: 在胸部、颈部或背部涂抹精油 (混合在按摩油中)，精油渗透皮肤（percutaneous absorption) 然后通过肺排出，使活性成分直接接触感染或炎症点
恢复: 支气管炎后常疲劳，用于 Verbascum thapsus (苦橙皮 (马林) Marrubium vulgare (旱獭) 是一种肺部滋补剂和 bitter tonic
慢性支气管炎(Chronic Bronchitis)
Chronic bronchitis is a long-term condition characterized by a permanent cough with sputum from continual overproduction of mucus. When irritants overwhelm the cilia, they stop functioning and mucus clogs the airways. The two most important causal factors are smoking and bad nutrition.
3 严重程度:
- Simple chronic bronchitis — 轻微但持续的清痰
- Mucopurulent bronchitis — 浓稠的黄色脓性痰，由细菌感染引起
- Obstructive bronchitis — 结构受损，气道狭窄由于粘膜增厚和疤痕，肺泡受损，心脏需要更加努力地工作
所需功效:
- Pulmonary tonics — 非常必要以增强肺功能和健康
- Stimulating expectorants — 当痰液多时非常有用
- Antimicrobials — 帮助清除细菌并预防继发感染
- Antispasmodics — 如果咳嗽或呼吸困难严重
- Cardiotonics — 如果心脏受到肺栓塞的影响
1. 慢性疲劳性支气管:
| 草药 | 比例 |
|---|---|
| Inula helenium (苦橙皮 (艾丽康) | 1 部分 |
| Cetraria islandica (Iceland moss) | 1 部分 |
| Tussilago farfara (Coltsfoot) | 1 部分 |
| Verbascum thapsus (马蓝 (Mullen) | 1 部分 |
冲泡 1 茶匙在沸水中，浸泡 20 分钟，每日温热饮用 3 次，是滋养肺部、刺激和放松的配方 Cetraria 在疲劳的情况下补充必要的营养，可能增加 Crataegus, Eleutherococcus, Galium aparine
2. 慢性支气管炎伴有感染:
| 草药 | 比例 |
|---|---|
| Inula helenium | 1 部分 |
| Echinacea spp. | 1 部分 |
| Marrubium vulgare | 1 部分 |
| Verbascum thapsus | 1 部分 |
酊剂不超过 5 毫升，每日 3 次，每日食用一瓣新鲜大蒜
3. 慢性支气管炎，呼吸困难 (dyspnea):
| 草药 | 比例 |
|---|---|
| Inula helenium | 1 部分 |
| 配方 Dyspnea Formula (哮喘 | 1 部分 |
| Marrubium vulgare | 1 部分 |
| Verbascum thapsus | 1 部分 |
4. 慢性支气管炎，痰液多:
| 草药 | 比例 |
|---|---|
| Inula helenium | 1 部分 |
| Sanguinaria canadensis (bloodroot) | 1 部分 |
| Marrubium vulgare | 1 部分 |
| Verbascum thapsus | 1 部分 |
酊剂不超过 5 毫升，每日 3 次 Sanguinaria 是一种强烈的祛痰药，有助于清除浓稠的痰液
戒烟: 是预防最重要的措施，吸烟者因慢性支气管炎死亡人数超过肺癌
营养学: 减少刺激粘液的食物 — dairy products 和 refined starches (แป้งขาว ขนมปัง) ผู้ป่วยเรื้อรังอาจต้องงดนมหลายเดือน นมแพะอาจดีกว่า สารปรุงแต่งอาหาร (สีสังเคราะห์ สารกันเสีย) กระตุ้นเมือกเช่นกัน หลักง่ายคือกินอาหารธรรมชาติใกล้สภาพดิบที่สุด
运动: 增强呼吸肌肉，从步行15分钟，每周3次开始，逐渐增加速度和时间至30分钟 Pulmonary rehabilitation 有所帮助 Pursed-lip breathing — 深吸气然后通过包裹成口的小嘴慢慢呼出，有助于减缓呼吸
咳嗽 (Pertussis / Whooping Cough)
细菌感染 Bordetella pertussis 非常容易感染，有 3 个阶段:
- Catarrhal — 类似感冒，打喷嚏，流泪，夜间干咳
- Paroxysmal — 咳嗽成组，持续5-15次，然后是声音 "呜呼" (深呼吸) 可能会在套件后呕吐
- Convalescent — 症状在 4 周内改善
来自欧洲的特定草药: Drosera rotundifolia (sundew), Thymus vulgaris (百里香, Prunus serotina (wild cherry bark)
药方: Thymus + Drosera + Prunus serotina + Pimpinella anisum 每一种1份，用1茶匙冲入沸水中20分钟，多次/天饮用热饮。热水有助于补充液体并刺激 diaphoresis